毎日に、ちいさなゆとりと、おおきな笑顔を。
AIで、わたしの時間をふやそう。
AIは、毎日をがんばるあなたの「もう一人の自分」。
献立、メール、ちょっとした気持ちの整理まで。
「やってみたい」が、すっと動き出せる場所です。
ゆとりちゃん
やさしい伴走者
— と —
ひなたくん
頼れる解説役
「あ、これ私の時間、ふえるかも」
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📚 テンプレ集
コピペで使える「魔法の呪文」10選 ― 困ったらまずここから。
献立・メール・整理整頓・気持ちの整理…。よく使う10個のプロンプトを、コピペできる形でまとめました。
#コピペでOK#テンプレ#まとめ
💝 コミュニケーション×心理学
ママ友LINEのモヤモヤ、AIと一緒に「言葉」にしてみる。
うまく返せないグループLINE。あなたの気持ちを整理するところから、もう一人のあなたが手伝います。
#人間関係#気持ちの整理#ママ友
💼 仕事活用
角が立たないお断りメール、もう一人のあなたが書いてくれます。
「やんわり断りたいけど、うまく書けない…」その悩み、5分で消えます。
#メール#仕事#コピペでOK
🍳 生活活用
「今日のご飯何…？」を、もう一人のあなたに丸投げ。
冷蔵庫の中身を伝えるだけで、AIさんが今夜の献立を考えてくれます。
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🚪 入門
スマホで5分。「もう一人のあなた」に、はじめて話しかけてみよう
むずかしそうなAI、まずは「あいさつ」から。スマホだけで、お金もかからずに始められます。
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さくらさんがよく読んでいます
迷ったら、まずはここから
AIと一緒に成長する5つの階段
自然と次のステップに進みたくなる、5つのカテゴリー
STEP 1
はじめてのAI
入門
「AIって、こんなに簡単だったんだ」を体験する場所。アカウント登録から最初の話しかけ方、よくある不安・誤解への回答まで。
STEP 2
暮らしの裏ワザ
生活活用
明日の自分が楽になる具体的な使い方。献立、買い物リスト、子育て、家事、健康管理を、AIにそっと手伝ってもらう。
STEP 3
しごとを軽くする
仕事活用
メール、資料、議事録…毎日の業務を10分短縮。そのまま使えるテンプレート集を中心に。
STEP 4
心とことば
コミュニケーション×心理学
ママ友への返信、夫婦の会話、自己肯定感、グチの整理。人間関係の悩みをAIと一緒にそっと整理する。
STEP 5
プロンプト図書館
テンプレ集
コピペで使える「魔法の呪文」コレクション。今すぐ使える、選べる、失敗しないテンプレートをまとめています。